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Entspannt in den Winter
22. November 2024
Mit dem Winter kommen nicht nur die Feiertage, sondern auch eine Zeit für Besinnung und Entspannung. Die kalte Jahreszeit lädt dazu ein, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und sich etwas Gutes zu tun – etwa bei einem Besuch im wohltuenden Solebad Eden. Lassen Sie sich von unserem Wellness-Angebot verwöhnen und geniessen Sie die Ruhe, die der Winter mit sich bringt.
Wellness-Angebote für Ihre Entspannung
In unserem Solebad Eden finden Sie die perfekte Möglichkeit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Das 33° Grad warme Solewasser hat zahlreiche gesundheitliche Vorteile: Es stärkt das Immunsystem, entlastet die Gelenke und entspannt die Muskeln. Zudem wirkt sich das Baden im Solewasser positiv auf den Blutkreislauf und das Nervensystem aus. Die Mineralstoffe werden osmotisch von der Haut aufgenommen, während Giftstoffe ausgeschwemmt werden. Dies führt zu einem grossen Erholungseffekt und kann sogar Schlafstörungen und Konzentrationsschwierigkeiten lindern.
Zusätzlich zum Solebad bietet unser Spa Eden ein umfangreiches Angebot an Massagen und Spa-Behandlungen, die die Sinne verwöhnen. In dieser Oase der Ruhe können Sie bei sich ankommen. Lehnen Sie sich zurück und lassen Sie die wohlige Wärme der Massagen Ihre Muskeln lockern. Die Aromaöle befreien Ihren Atem und versetzen Sie in einen Zustand gelassener, ausgeglichener Ruhe. Gönnen Sie sich etwas Besonderes – sei es eine entspannende Massage oder eine kosmetische Behandlung. Bei unseren spezialisierten Fachpersonen sind Sie in den allerbesten Händen.
Harmonische Klänge und kulinarische Genüsse
Ein besonderes Erlebnis erwartet Sie mit unserem Klangschalen-Bad, das am 3. und 17. Dezember stattfindet. Dabei wird das warme Solewasser zur Bühne für harmonische Klangschwingungen, die sanft durch die Klangschalen in den Raum getragen werden. Diese Schwingungen durchdringen den Körper, umhüllen ihn auf eine einzigartige Weise und fördern eine tiefe Entspannung. In dieser ruhigen Atmosphäre können die Teilnehmenden einfach lauschen und die wohltuende Wirkung der Klänge geniessen – eine hervorragende Gelegenheit, um innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu finden.
Auch unser beliebter Spa-Brunch füllt ihre Batterien wieder auf: Jeweils sonntags treffen sich Geniesser im Restaurant Eden zum Spa-Brunch. Köstlichkeiten aus dem reichhaltigen Frühstücksbuffet dürfen mit unserer Auswahl an servierten Vorspeisen, warmen Gerichten sowie Desserts nach Belieben kombiniert werden. Ein entspannender Besuch im Solebad Eden rundet das Erlebnis ab und sorgt für Erholung pur.
Kleine Tipps und Tricks für Zwischendurch
Und wenn die Zeit für einen Besuch im Solebad oder Spa knapp ist, gibt es viele einfache Möglichkeiten, um auch im Alltag Entspannung zu finden und die winterlichen Monate angenehmer zu gestalten. Hier sind einige Tipps, die Sie leicht in Ihren Alltag integrieren können:
- Atemübungen: Nehmen Sie sich täglich ein paar Minuten Zeit, um bewusst zu atmen. Tiefes Ein- und Ausatmen kann Stress reduzieren und zur inneren Ruhe beitragen. Versuchen Sie es mit der 4-7-8-Technik: Atmen Sie vier Sekunden ein, halten Sie den Atem sieben Sekunden an und atmen Sie acht Sekunden lang aus.
- Kurze Spaziergänge: Nutzen Sie die Pausen während des Tages für kurze Spaziergänge an der frischen Luft. Selbst 10 bis 15 Minuten Bewegung können helfen, den Kopf freizubekommen und die Stimmung zu heben.
- Entspannende Musik oder Podcasts: Hören Sie beruhigende Musik oder inspirierende Podcasts, während Sie Ihrer täglichen Routine nachgehen. Dies kann helfen, die Atmosphäre zu entspannen und den Geist zu beruhigen.
- Wohlfühlrituale: Schaffen Sie sich kleine Wohlfühlrituale, wie ein warmes Bad, das Lesen eines Buches oder das Entzünden von Kerzen. Diese kleinen Auszeiten können eine grosse Wirkung auf Ihr Wohlbefinden haben.
Der Winter schenkt uns wertvolle Gelegenheiten, um Ruhe und Entspannung bewusst zu erleben. Ob durch erholsame Stunden im Spa, die wohltuende Wirkung des Solebads oder kleine Rituale im Alltag – es gibt viele Wege, sich selbst etwas Gutes zu tun und gestärkt durch die kalte Jahreszeit zu gehen. Lassen Sie sich von der Stille des Winters inspirieren und finden Sie Momente der Gelassenheit, um frisch und ausgeglichen ins neue Jahr zu starten.
